Заселяемся в гостиницу
19:00 Общий ужин.
20:00 Собрание. Знакомимся, главный тренер проводит инструктаж по технике безопасности, рассказывает расписание и планы грядущей недели.
После собрания — выдаем экипировку, которую мы заботливо заранее подобрали каждому участнику в соответствии с его размером.
В 08.00 отправляемся отведать плотный и сбалансированный завтрак, приготовленный поваром, которой обеспечит вам необходимую энергию на предстоящий день.
09.00 - 11.00/12.00 Тренировка на площадке. Первая тренировка посвящена разминке, адаптации к горному климату, повторению базовых упражнений. Также проходит деление на группы по опыту — лайт, медиум и хард. Как происходит деление?
11.30 - 13.00 Возвращаемся на базу, отдыхаем, перекусываем ланчем, который приготовил заботливый повар, восстанавливаем потраченную энергию.
13.00 - 16.00/17.00 Отправляемся на маршрут в горы в соответствии с группами. У каждой группы свой тренер, маршрут, темп и сложность. Первый маршрут короткий и несложный, «вкаточный». Привыкаем к местному грунту, адаптируем тело к горам, никуда не спешим. Наслаждаемся видами.
В последующие дни маршрут будет становиться более интересным и разнообразным.
18:00 Вечером долгожданный вкусный ужин из нескольких блюд. Время расслабиться, дать отдохнуть забитому с непривычки телу, вдыхать горный воздух, глядя на шикарный закат.
09:00 Плотно завтракаем, настраиваемся, сегодня важный день — длинный маршрут с большим пробегом. Сразу берем с собой ланч, он будет очень кстати через пару часов маршрута :)
10.00 - 16.00 Все так же с разделением на группы отправляемся в путешествие на целый день. Множество восхитительных видов ждет нас на этом пути, а также много преодолений и препятствий. Но нам не страшно, ведь мы все вместе, а наши тренера, которые, конечно же, никогда не устают, всегда рядом, готовы помочь и подсказать и преодолеть все участки маршрута.
18:00 К вечеру мы возвращаемся уставшие, скорее всего, не очень чистые, но с огромным багажом эмоций, впечатлений, фотографиями и приятным чувством самоудовлетворения. Моемся, ужинаем, расслабляемся, кайфуем.
Когда вы проснетесь, тело скорее всего будет намекать вам, что вчерашний маршрут был действительно не только красивый, но и довольно сложный.
Мы, конечно же, его не слушаем. Но обрадуем новостью — сегодня выходной!
Это свободный день от тренировок и маршрутов. Можно лежать в постели целый день или отправиться на прогулку, посетить соседние достопримечательности, наесться хычинов или сходить в баню всей компанией. Каждый отдыхает как хочет, никаких ограничений.
Важный нюанс — заботливые повара все также готовят для вас завтрак, обед и ужин.
Выходной день может быть назначен на другую дату, зависит от погоды
Тело уже полностью адаптировалось, ноги с радостью несут вас на завтрак.
Этот день проходит аналогично предыдущему. Добавляется лишь уверенность в своих силах, которая кратна получению удовольствия от маршрута.
10:00-16:00 Выезд на длинный маршрут в горы по группам.
Как только вы сядете за мотоцикл, вы почувствуете, насколько увереннее вы стали. Страха уже нет, только концентрация на действиях и наслаждение от видов вокруг.
Возвращаемся уставшие, счастливые и довольные собой и тем, что видели. Эти виды навсегда останутся в нашей голове. За ужином пересматриваем фото и видео с маршрута. Еще раз восхищаемся собой, друг другом и горами.
Кстати, тело совсем перестало болеть и кричит о том, что хочет остаться здесь. Природа и горный воздух явно пошли на пользу организму.
Завтракаем и разъезжаемся, полные эмоций. Мы еще долго будем пересматривать фото и видео, повторяя себе — я это сделал, я заехал сам туда, сюда и вон на эту гору, я сам это сделал!
Осознаем главную мысль — мы окончательно влюбились в эндуро и горы. В первый раз или в сто первый.
Наша миссия выполнена. До встречи в горах!
Еду с вами! |
Заселяемся в гостиницу
19:00 Общий ужин.
20:00 Собрание. Знакомимся, главный тренер проводит инструктаж по техники безопасности, рассказывает расписание и планы грядущей недели.
После собрания — выдаем экипировку, которую мы заботливо заранее подобрали каждому участнику, в соответствии с его размером.
В 08.00 отправляемся отведать плотный и сбалансированный завтрак, приготовленный поваром, которой обеспечит вам необходимую энергию на предстоящий день.
09.00 - 11.00/12.00 Тренировка на площадке. Первая тренировка посвящена разминке, адаптации в горному климату, повторению базовых упражнений. Также проходит деление на группы по опыту — лайт, медиум и хард. Как происходит деление?
11.30 - 13.00 Возвращаемся на базу, отдыхаем, перекусываем ланчем, который приготовил заботливый повар, восстанавливаем потраченную энергию.
13.00 - 16.00/17.00 Отправляемся на маршрут в горы в соответствии с группами. У каждой группы свой тренер, маршрут, темп и сложность. Первый маршрут короткий и несложный, «вкаточный». Привыкаем к местному грунту, адаптируем тело к горам, никуда не спешим. Наслаждаемся видами.
В последующие дни маршрут будет становиться более интересным и разнообразным.
18:00 Вечером долгожданный вкусный ужин из нескольких блюд. Время расслабиться, дать отдохнуть забитому с непривычки телу, вдыхать горный воздух, глядя на шикарный закат.
09:00 Плотно завтракаем, настраиваемся, сегодня важный день — длинный маршрут с большим пробегом. Сразу берем с собой ланч, он будет очень кстати через пару часов маршрута :)
10.00 - 16.00 Все также с разделением на группы отправляем в путешествие на целый день . Множество восхитительных видов ждет нас на этом пути, а также много преодолений и препятствий. Но нам не страшно, ведь мы все вместе, а наши тренера, которые конечно же, никогда не устают, всегда рядом, готовы помочь и подсказать и преодолеть все участки маршрута.
18:00 К вечеру мы возвращаемся уставшие, скорее всего не очень чистые, но с огромным багажом эмоций, впечатлений, фотографий и приятным чувством самоудовлетворения. Моемся, ужинаем, расслабляемся, кайфуем.
Проснувшись, тело скорее всего будет намекать вам, что вчерашний маршрут был действительно не только красивый, но и довольно сложный.
Мы, конечно же, его не слушаем. Но обрадуем новостью — сегодня выходной!
Это свободный день от тренировок и маршрутов. Можно лежать в постели целый день или отправиться на прогулку, посетить соседние достопримечательности, наесться хычинов или сходить в баню всей компанией. Каждый отдыхает как хочет, никаких ограничений.
Важный нюанс — заботливые повара все также готовят для вас завтрак, обед и ужин.
Выходной день может быть назначен на другую дату,зависит от погоды
Тело уже полностью адаптировалось, ноги с радостью несут вас на завтрак.
Этот день проходит аналогично предыдущему. Добавляется лишь уверенность в своих силах, которая кратна получению удовольствия от маршрута.
10:00-16:00 Выезд на длинный маршрут в горы по группам.
Как только вы сядете за мотоцикл, вы почувствуете, насколько увереннее вы стали. Страха уже нет, только концентрация на действиях и наслаждение от видов вокруг.
Возвращаемся уставшие, счастливые и довольные собой и тем, что видели. Эти виды навсегда останутся в нашей голове. За ужином пересматриваем фото и видео с маршрута. Еще раз восхищаемся собой, друг другом и горами.
Кстати, тело совсем перестало болеть и кричит о том, что хочет остаться здесь. Природа и горный воздух явно пошли на пользу организму.
Завтракаем и разъезжаемся, полные эмоций. Мы еще долго будем пересматривать фото и видео, повторяя себе — я это сделал, я заехал сам туда, сюда и вон на эту гору, я сам это сделал!
Осознаем главную мысль — мы окончательно влюбились в эндуро и горы. В первый раз или в сто первый.
Наша миссия выполнена. До встречи в горах!
После собрания — выдаем экипировку, которую мы заботливо заранее подобрали каждому участнику, в соответствии с его размером.
18:00 Вечером долгожданный вкусный ужин из нескольких блюд. Время расслабиться, дать отдохнуть забитому с непривычки телу, вдыхать горный воздух, глядя на шикарный закат.
18:00 А вечером снова ужин, горячий, сытный. Ужинаем, обмениваемся впечатлениями. Обязательно восторгаемся друг другом и самим собой — вы покорили первую гору. Назад пути нет, любовь проникла к вам в сердечко :)
Это свободный день от тренировок и маршрутов. Можно лежать в постели целый день или отправиться на прогулку, посетить соседние достопримечательности, наесться хычинов или сходить в баню. Каждый отдыхает как хочет, никаких ограничений. Важный нюанс — заботливые повара все так же готовят для вас завтрак, обед и ужин.
18:00 Возвращаемся уставшие, счастливые и довольные собой и тем, что видели. Да, это все происходит с нами. Эти виды навсегда останутся в нашей голове. За ужином пересматриваем фото и видео с маршрута. Еще раз восхищаемся собой и друг другом.
Вечером праздничный ужин, плов от руководителя и теплое общение друг с другом. Обмениваемся впечатлениями, хвалим друг друга. Немного грустим, что все закончилось так быстро.
Завтракаем и разъезжаемся, полны эмоций. Мы еще долго будем пересматривать фото и видео, повторяя себе — я это сделал, я заехал сам, я сам это сделал!
После собрания — выдаем экипировку, которую мы заботливо заранее подобрали каждому участнику, в соответствии с его размером.
18:00 Вечером долгожданный вкусный ужин из нескольких блюд. Время расслабиться, дать отдохнуть забитому с непривычки телу, вдыхать горный воздух, глядя на шикарный закат.
18:00 А вечером снова ужин, горячий, сытный. Ужинаем, обмениваемся впечатлениями. Обязательно восторгаемся друг другом и самим собой — вы покорили первую гору. Назад пути нет, любовь проникла к вам в сердечко :)
Это свободный день от тренировок и маршрутов. Можно лежать в постели целый день или отправиться на прогулку, посетить соседние достопримечательности, наесться хычинов или сходить в баню. Каждый отдыхает как хочет, никаких ограничений. Важный нюанс — заботливые повара все так же готовят для вас завтрак, обед и ужин.
18:00 Возвращаемся уставшие, счастливые и довольные собой и тем, что видели. Да, это все происходит с нами. Эти виды навсегда останутся в нашей голове. За ужином пересматриваем фото и видео с маршрута. Еще раз восхищаемся собой, друг другом и собой.
Вечером праздничный ужин, плов от руководителя и теплое общение друг с другом. Обмениваемся впечатлениями, хвалим друг друга. Немного грустим , что все закончилось так быстро.
Завтракаем и разъезжаемся полны эмоций. Мы еще долго будем пересматривать фото и видео, повторяя себе — я это сделал, я заехал сам, я сам это сделал!